Cara makan lecithin dan alfalfa complex shaklee

Assalamualaikum...

apa khabar pembaca UMMI DELISA???sihat2 lah hendaknya ye...insyaallah..

ok,memandangkan banyak yang sms/email timah tanya macam mana nak makan lecithin dan alfalfa ni????brapa biji???brapa kali sehari????haa untuk customers timah memang timah akan bagitau jadual makan supplement siap2,senang customers nak follow...hehe

bagi yang bukan customers timah atau bakal customers timah,meh sy nak share cara nak makan lecithin dan alfalfa ni...jom baca ,kita berkongsi ilmu...hehe

alfalfa complex shaklee:

cara makan:
-3 biji selepas sarapan,3 biji sebelum tidur(untuk yang baru nak mula makan,ambil 2 biji lepas sarapan dan 2 biji sebelum tido dah cukup sebab takut tak sesuai dengan badan,jadi ambil dos rendah dulu ya)
-bagi yang dah lama amalkan,boleh tambah dos lagi...maksimum 10 biji alfalfa sehari...lynda pun ambil 10 biji sehari,telan sekaligus 10 biji sebelum sarapan(ni kerja orang malas,malas nak ulang makan banyak kali...hehe...jangan tiru tau,nanti ada plak yang tercekik sebab telan banyak sangat alfalfa...hehehe)

ALFAFA

lecithin shaklee:
cara makan:
-3 biji selepas makan tengahari
-3 biji selepas makan malam
pastikan selepas makan tau..

LECITHIN

macam tu saja...mudah kan...minum air sekurang kurangnya 3L sehari,banyak lagi bagus...lagi berkesan supplement kalau banyak minum air..boleh buang toksin dalam badan...kalau toksin banyak,kesan supplement akan terganggu...

apa lagi,JOM KITA BERSHAKLEE...insyaallah terbaik untuk saya dan juga anda..(^_______________^)